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导读：　健康手抄报 吃零食对人体的危害i：吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，所以被称为垃...

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吃零食对人体的危害i：吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，所以被称为垃圾食物。不仅如此，零食还会小号我们体内的维他命B来燃烧所吃进的糖类。体内维生素逐渐减少，会使人神经紧张、爆炸及精神不易集中、精力减退和失眠。